Er zijn allerlei redenen waarom een relatie in moeilijk vaarwater komt. Je wordt misschien geleefd door de drukte van je gezin. Of je leven staat op zijn kop doordat het krijgen van kinderen ervaringen met zich meebrengen die je overrompelen of moeilijk aan te pakken zijn met zijn tweeën. Of er speelt werkstress, de druk die werken als zelfstandige met zich meebrengt, weinig slaap, geldzorgen, al dan niet langdurige ziekte of problemen met het welzijn van je kinderen. Ook verlies van een andere dierbare, een partner die vreemdgaat of ooit vreemdging, kan voor druk op je relatie zorgen. En dan speelt daarbovenop het spel van de uitwisseling in het conflict. Dan spelen niet alleen meer de oorzaken een rol. Een grote rol speelt dan ook de verwikkeling hoe je hier met zijn tweeën in de relatie naar elkaar toe, en in reactie op elkaar mee omgaat. Dit kan je relatie uit balans brengen. Het plezier verdwijnt en je verliest de verbinding die je gewend was te hebben met je partner. Er is geen sprake meer van het ooit vertrouwde 1 + 1 = 3 gevoel dat een liefdesrelatie met zich mee kan brengen.
Als EFT relatietherapeut creëer ik een veilige ruimte waarin jullie samen kunnen onderzoeken wat er nou mis gaat in je relatie met elkaar. Hoe reageren jullie nu op elkaar wanneer het moeilijk wordt? Welke patronen herhalen zich? Helpen deze patronen? Tijdens EFT relatietherapie in Zutphen krijg je de kans om deze dynamieken te begrijpen en elkaar beter te zien, te begrijpen en elkaar te benaderen. Dat creëert weer verbinding die je kwijt was. En dat zorgt dat je weer samen moeilijkheden kunt overwinnen en beslissingen kunt nemen waar je eensgezind achter staat.
Waarom relatietherapie in Zutphen?
Het volwassen leven kan uitdagend en soms ook overweldigend zijn. Dan is het moeilijker dan verwacht om een gezonde relatie te onderhouden, vooral wanneer persoonlijke of externe factoren druk op jullie band zetten. Of de reden waarom je nou net op de ander viel gaat een struikelblok worden. De contrasten of verschillen lijken te groot. Betekent dit dan het einde van je relatie? Nee! EFT relatietherapie biedt inzicht in wat er misgaat en helpt jullie om de kern van de problemen aan te pakken; niet het oorspronkelijke probleem maar de manier hoe je hier samen mee omgaat. Samen werken we aan het versterken van jullie relatie. Bij EFT relatietherapie werk ik middels gezamenlijke en een of twee individuele sessies in het begin van het traject. Dit is ook om jullie beter te leren kennen en te begrijpen.
Wat je in relatie leert, los je ook op in relatie.
Koppels kiezen er ook voor om met een levenscoach, ook wel life coach genoemd, te werken. Dit kan helpen bij persoonlijke groei en het omgaan met levensuitdagingen die jullie relatie beïnvloeden. Het combineren van relatietherapie en levenscoaching kan jullie als koppel helpen om sterker te worden en meer balans te vinden in jullie relatie.
Wat doet een levenscoach en hoe helpt het jullie relatie?
Eigenlijk draagt iedereen oude ervaringen mee die onbewust de relatie beïnvloeden. Naast positieve ervaringen zijn er ook negatieve ervaringen. Of gewenningen of patronen. Noem het zoals je wilt. En het hoort erbij. Door lichaamswerk kun je deze emoties duidelijker een plek geven, verwerken en ruimte maken voor een frissere verbinding met je partner. Dit kan ook nuttig zijn voor wie kampt met een burn-out waar vaker gevoelens van vervreemding en afgesloten emoties een rol spelen. Een levenscoach helpt je inzicht te krijgen in je patronen zodat je persoonlijke doelen eventueel bij te stellen of te verruimen en te bereiken. Zo leer je jezelf en je lichaam beter te begrijpen. En dat heeft weer zijn weerslag op hoe je je in je relatie beweegt. En ook nog eens in je relaties daarbuiten, werk en privé. Zo maak ik naast de EFT Relatietherapie in Zutphen gebruik van het spelen met technieken als Voice Dialogue Methode, Innerlijk Kindwerk, Lichaamswerk of Systemisch Werk. Hiermee krijg je meer inzicht in verschillende aspecten van wie je bent en hoe dat een rol speelt in je relatie.
“Wat je in relatie leert, los je ook op in relatie.”
De kracht van individuele therapie binnen relatietherapie
Naast gezamenlijke sessies biedt EFT relatietherapie in Zutphen ook individuele therapie. Soms is het nodig om persoonlijke kwesties te onderzoeken die invloed hebben op de relatie. Door jezelf beter te leren kennen en de patronen die je in de relatie herhaalt te doorbreken, kunnen jullie uiteindelijk een sterker en gezonder partnerschap opbouwen. Lichaamswerk vormt hierbij een belangrijk onderdeel. Emoties zijn niet enkel cognitief, maar worden opgeslagen in je lichaam. Denk bijvoorbeeld maar aan een onderbuikgevoel, of pijn in je buik of verstijvingen in je nek bij spanning. Door gerichte oefeningen kun je leren om deze gevoelens te herkennen en er op een andere manier mee om te gaan. Dit helpt dus niet alleen bij persoonlijke groei, maar ook bij het herstellen van de relatie. Het opent de deur naar een nieuwe of diepere emotionele verbinding met je partner.
De kracht van EFT Relatietherapie voor de relatie met je kinderen.
Voor ouders biedt relatietherapie Zutphen uiteindelijk meer dan alleen hulp voor de relatie tussen de partners. Het speelt uiteindelijk ook een belangrijke rol in het versterken van de band tussen jou als ouder en je kind of kinderen. Zelfs ook als deze het huis uit zijn. En dit heeft ook weer zijn positieve weerslag op de relatie tussen jou en je partner.
ONTDEK ALS STEL HOE JE PROBLEMEN EN GELUK ZELF CREËERT.
Relatietherapie
Relatietherapie Zutphen: voor wie?
Horst Timmers EFT Relatietherapie Zutphen is er voor alle soorten stellen die hun relatie willen versterken, herstellen of verdiepen. Horst Timmers heeft ook ervaring met koppels van multiculturele en niet-westerse afkomst. Hij werkt met de gedachte dat je afkomst en cultuur een geheel van afspraken en gewoontes zijn waar je in meer of mindere mate mee leeft. Je cultuur geeft al dan niet bewust vorm aan de manier waarop je verbind. Liefde en verbinding is universeel. De onderliggende theorie en manieren van EFT relatietherapie zijn dan ook voor iedereen te gebruiken. Of jullie nu te maken hebben met communicatieproblemen door verschillende afkomst of persoonlijke uitdagingen die de relatie onder druk zetten, EFT relatietherapie biedt de juiste ondersteuning. Ik ontmoet jullie graag in mijn praktijk voor EFT relatietherapie in Zutphen.
Wat is EFT relatietherapie?
EFT Relatietherapie bestaat sinds ongeveer 30 jaar. Het is gebaseerd op de Hechtingstheorie. Deze theorie zegt en bewijst steeds weer opnieuw dat we elkaar ook emotioneel nodig hebben om te overleven. EFT Relatietherapie is wetenschappelijk opgebouwd, onderzocht, en wordt steeds verbeterd en aangepast aan de tijd waarin we leven. Het is een proces dat gericht is op persoonlijke groei, wederzijds begrip en het ontwikkelen van gezonde patronen tussen elkaar die blijven. Want je voelt en leert wat het jullie opgeleverd heeft. Mis je de verbinding? Relatietherapie Zutphen kan jullie helpen om elkaar weer te vinden en jullie relatie te versterken. Ben je klaar om te werken aan een betere relatie met je partner én jezelf? EFT Relatietherapie zonder wachtlijst betekent dat je snel aan de slag kunt om je relatie nieuw leven in te blazen en / of weer de verbinding te vinden die je ooit had. Met de begeleiding van een ervaren EFT relatietherapeut coach wordt jullie relatie sterker en dieper.
Ben je geïnteresseerd? Voor welke therapie dan ook is het belangrijk dat er een klik is en dat je jezelf op je gemak voelt. Plan daarom hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek of gebruik onderstaand contactformulier.